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segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

Ano Novo chegando. Não deixe a ressaca chegar junto!

Exagero. 

                     

Talvez essa seja a melhor definição para as festas de fim de ano. 

Não importa o quanto você prometeu manter o regime, ou jurou não passar de "umas duas tacinhas apenas", o fato é que na hora da empolgação vai-se o ano e as promessas.

E ainda há o fato de 2016 ter sido um ano difícil e ingrato e muita gente vai se exceder nas comemorações do seu fim, fazendo sobrar para 2017 aquele gostinho de cabo de guarda-chuva na boca, não bastasse o amargor do ano que se foi.

Para evitar isso, temos (e vamos também seguir!) algumas dicas:

- A primeira delas é a mais importante. Beba vinhos de qualidade. A melhor prevenção à ressaca começa aí.

- Ouça seu corpo. Se você costuma querer morrer no dia seguinte à uma noitada em que misturou diversas bebidas, não repita isso. Abrace uma garrafa de um bom vinho e dance com ele a noite toda ao invés de ficar trocando de par e acabar sozinho no banheiro.

                   

- Cigarro e álcool são uma combinação explosiva. Imagine uma daquelas cenas de filme em que o mocinho explode o posto de gasolina em seu estômago. Pois é.

                    

- Coma antes de começar a beber. Comece com comidas leves durante o dia.

- Beba muita água antes. Aliás, beba muita água sempre, mas beba mais ainda durante essa semana. E exagere mesmo no dia 31. E então continue bebendo água enquanto comemora.

- Descanse. Um corpo descansado, hidratado e alimentado é um corpo mais resistente à ressaca.

- Antes de dormir, beba mais um copinho. De água.

- Por fim, acorde tarde, continue descansando, dê um abraço apertado em 2017 e peça para que ele seja gentil com sua cabeça, com você e com todo mundo.


                       

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